但其實陳赫由於工作原因，長時間陪伴妻女的機會也並不多。

其實也是真正以誠待人的人，若將一個人視為閨蜜是會將其放在心上的，他們有分寸知進退，他們真是珍視自己所愛的人，但是當這份感情中開始參雜上了其他的目的，閨蜜就也變成了一個由頭，一個滿足自己的別有用心的由頭。小田就為我們講述了她和自己一個有著近二十年的交情的閨蜜之間的故事。

01.閨蜜是班上唯一一個幫助她的人小田是一個很內向的女孩，不擅長說話，再加上家裏的條件不是很好，她買不起新的衣服，穿的都是姐姐剩下的，所以看起來有點邋遢，給人的第一感覺就是不討喜，可是她的學習成績又很好，因此她就成了班上一些小混混的欺淩對象。他們威脅小田要是敢把這事告訴家長老師，她就別想在學校裏混了，小田承認自己懦弱，她害怕，她選擇了忍氣吞聲。如何製服一個混混？有一個辦法就是比他更渾。

閨蜜家裏有錢，至少在那個時候，那個小縣城，很多人是把閨蜜家當作自己的奮鬥目標的。閨蜜是被寵著長大的，家裏人把她慣壞了，無法無天，走到哪裏都是大姐頭，她是因為打架被學校開除才來到小田這個學校的。

也是第一個在小田被那些小混混圍住要生活費的時候站出來幫助他的。

小田說她相信閨蜜那個時候是真心想幫她的，隻是後來，生活都把他們變得不是從前的的自己了。隻見李仁波拿起棍子在患者腰部做出了點、拉、旋等動作，結束時李先生立刻感到腰部有輕鬆感，而且彎腰穿鞋也沒問題了，對此他感到很神奇。

市民如何預防“掉腰子”對此，李仁波表示，他所使用的是棍點理筋正骨手法，施治目標為皮下筋膜肌肉及錯位的骨關節，通過一係列的操作達到治療、預防疾病的目的。李仁波提醒說，市民預防腰椎小關節紊亂，關鍵在於生活當中要避免做過於劇烈的運動，或者久坐久站，長時間保持同一個姿勢。

在運動前，要先做好熱身活動，同時可以進行腰椎核心穩定訓練，改善局部的穩定性。如果腰部出現疼痛，要及時就醫，可以通過手法對局部的關節進行複位處理。

（作者：莫斯科外圍伴遊）